Solusi Mengatasi Ambeien Yang Mudah Dan Ampuh

Ada beberapa solusi mengatasi ambeien yang tepat dan mudah tanpa melakukan tindakan operasi. Yaitu dengan cara memulai hidup yang sehat dengan menghindari beberapa makanan yang dapat dijadikan pemicu terjadinya ambeien. Cara mengobati ambeien dengan menggunakan atau mengkonsumsi obat-obatan medis juga sering dilakukan.Ambeien atau wasir merupakan salah satu penyakit di bagian dubur yang disebabkan oleh adanya pembengkakan di bagian pembuluh darah.

Gejalanya dimulai dari kulit anus kemerahan, terasa panas atau nyeri, dan berdarah saat melakukan buang air besar. Penderita ambeien juga akan mengalami kesulitan dalam buang air besar, atau duduk terlalu lama. Ambeien tidak boleh dibiarkan karena bisa dilakukan tindakan operasi jika sudah parah. Tapi sebaiknya anda memulainya dengan gaya hidup yang sehat terlebih dahulu.

Solusi mengatasi ambeien dengan cara yang sederhana yaitu :

1. Mengatur pola makan

Bagi anda yang terkena ambeien, sebaiknya segera mengatur pola makan dari sekarang. Dengan pola makan yang seimbang dan teratur, maka buang air besar pun lancar dan teratur. Karena dengan buang air besar yang tidak teratur pun hal itu merupakan salah satu pemicu terjadinya ambeien.

2. Banyak minum air putih

Air putih juga merupakan minuman yang sangat baik untuk tubuh. Tidak akan menimbulkan efek samping apapun dan juga efeknya malah akan baik bagi bagian tubuh lainnya. Dengan mengkonsumsi banyak air putih maka hal itu dapat meningkatkan asupan cairan yang seimbang bagi tubuh. Air putih juga dapat melancarkan buang air besar dan melancarkan pencernaan.

3. Menjaga kebersihan bagian anus

Berikutnya, solusi mengatasi ambeien yang paling efektif adalah dengan menjaga kebersihan bagian anus anda. Dengan anus yang bersih maka hal itu bisa mengurangi terjadinya ambeien secara terus menerus. Menjaga kebersihan anus juga sangat berakibat baik pada setiap penderita ambeien.

4. Diet sehat dengan mengkonsumsi makanan berserat

Diet sehat merupakan salah satu solusi mengatasiĀ ambeien. Karena dengan melakukan diet sehat maka makanan pun pasti akan terjaga dengan baik. Ada beberapa makanan yang harus dimakan dan tidak boleh dimakan pada saat seseorang sedang melakukan diet sehat. Dan hal itu akan berakibat baik pada penderita ambeien. Lalu diikuti dengan mengkonsumsi makanan yang berserat. Karena makanan berserat akan mengurangi risiko terjadinya tinja yang mengeras dan menghindari tekanan pada saat buang air besar.

5. Makan buah-buahan

Buah-buahan merupakan makanan yang kaya serat sehingga bisa dijadikan sebagai salah satu cara menyembuhkan ambeien yang tepat dan juga praktis. Dan anda pun terhindar dari operasi. Tidak boleh terlalu lama duduk.

6. Menghindari makanan pedas

Makanan pedas juga merupakan salah satu faktor pendukung terjadinya ambeien. Karena makanan pedas bisa menyebabkan bagian anus perih atau gatal. Dan bagi penderita ambeien hal tersebut tidak boleh dilakukan. Minimal mengurangi makanan pedas apapun. Karena solusi mengatasi ambeien bisa dengan menghindari makananan pedas.

7. Tidak boleh terlalu lama duduk

solusi mengatasi ambeien
solusi mengatasi ambeien

Beberapa orang dengan pekerjaan yang menuntutnya untuk duduk dalam jangka waktu yang lama bisa menjadi salah satu faktor terjadinya ambeien. Dan bagi orang yang memang sudah mengalami ambeien sebaiknya berhenti duduk dalam jangka waktu yang lama. Jika memang pekerjaan mengharuskan anda duduk lama, anda boleh berjalan atau berdiri selama lima sampai sepuluh menit. Sehingga menghindari anda duduk dalam jangka waktu yang lama.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s